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如何預防白內障?

白內障可以預防嗎?要如何預防呢?隨著社會逐漸邁入高齡化,白內障已成為最常面對的眼疾。如何使白內障不產生或不再惡化,是個令人關心的話題。很遺憾的是到目前為止,并沒有方法可以阻止老年性白內障的產生及進展。造成老年性白內障的原因很多,主要與年老、晶狀體的結構及功能退化有關。除非有方法可以阻止老化,否則老年性白內障是無法預防的。平日多注意眼睛的健康及視力的狀況,定期眼科檢查來評估白內障進展的程度,以決定治療的方針是最好的保養之道。

以下有些狀況只要多加注意,白內障的惡化是可以預防的。罹患有糖尿病的人,其白內障的發生會比正常人來得早且進展快,尤其是血糖控制不良更會使白內障雪上加霜,惡化加速。所以有糖尿病的人一定要好好控制血糖。

有青光眼的人,有時需點縮瞳劑來控制眼壓,但是縮瞳劑會加速白內障的進行。所以,同時患有青光眼及白內障的人可以請醫師評估可否減少縮瞳劑的使用或改用其他替代藥物,若無法改變,定期追蹤檢查是絕對必要的。

眼球外傷不論是穿刺傷或鈍器碰撞傷,都有可能導致白內障的產生,這種情況多發生在年輕人,所以在工作或運動時要特別注意眼睛的安全防護。

有些全身或局部用藥,如類固醇、縮瞳劑、少數精神科用藥及抗心律不齊藥物等,會導致白內障。雖然不一定會影響視力,但如必須使用這些藥物,要遵循醫師的指示用藥及定期眼科檢查。

眼睛若經常發炎容易造成白內障,除了與發炎本身有關外,經常使用類固醇來控制發炎也有關系,所以眼的發炎,切記勿隨便亂買成藥來治療,否則會得不償失。 有些眼疾,如高度近視、視網膜剝離、色素性視網膜炎等比正常人更高比例會產生白內障,有這些眼疾的人應定期追蹤檢查。

有新陳代謝異常的患者,如半乳糖血癥、低副甲狀腺癥、低血鈣等及風濕性關節炎患者、異位性皮膚炎患者亦容易產生白內障,若能好好控制病因,可以減緩白內障的迅速惡化。

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