中國大概有1億人患有不同程度的 ，絕大多數屬于下肢靜脈曲張，其發病原因與長時間負重、站立、蹲、久坐有直接關系，也有部分患者是由于遺傳因素。由于靜脈血液回流發生困難，下肢靜脈內的壓力增高，靜脈擴張，瓣膜產生閉鎖不全所致。下肢靜脈曲張高危人群和患者可通過一些康復方法來控制和緩解。
根據靜脈曲張的發病機理，日常預防應從緩解血管壁壓力、促進血管收縮入手。需要長時間站立工作的人，不僅不能洗桑拿、長時間曬日光浴，而且洗澡水的溫度也不宜超過40℃。已經出現早期酸痛癥狀的人最好在洗完澡后再用冷水浸泡腿部。平時應避免久站久坐，每隔半個小時就走動幾步。站立時不要保持筆挺的立正姿式，不妨略微叉開腿，以免肌肉緊張。
患者可不時把腿部抬至高于心臟平面的位置，多伸展踝關節、伸屈足背，要注意逐步增加活動量。白天工作時可以穿著醫用彈力襪。這種襪子的特點是比較緊，促進血液從下而上流回心臟，減少血液凝滯。睡覺時則要脫掉醫用彈力襪，用較為松軟的枕頭把腳墊高30度。孕婦最好采取側身睡姿。
穿著普通的緊身衣物，特別是塑形內衣反而會加劇病情。這是因為和醫用彈力襪相比，緊身衣通過對腿部施加壓力起到塑形的效果，但這種壓力的分布并不均勻，腿越粗的部位受到的壓力越大，造成血液聚積在腿部。同理，女性患者也不宜穿高跟鞋。此外，患者還應戒煙酒和辛辣食物，多吃絲瓜、胡瓜等具清火利濕作用的食物。
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